芹菜:平肝
香菇:健脾
胡萝卜:健脾
玉米面 | 糯米面 |
水 | |
肉沫 | |
葱蒜沫 | |
生抽 | 盐 |
1.先做小窝窝头,三种粉类掺和拌好!
2.活成面团较软面团盖上盖松弛半小时!
3.醒好的面团分成大小相同小剂子!(差不多20克一个)
4.把小剂子团圆,中间摁出小窝,慢慢沿着一圈摁薄!
5.翻过来就是小窝窝头了!
6.凉水做锅,盖上盖大火烧开,中火蒸十五分钟,到时间再闷五分钟!
7.利用这段时间准备小菜,所有菜切成小丁,肉沫备好!
8.热锅凉油,油七分热倒入葱末炒出香味!
9.放入肉末炒制变色!
10.炒制变色放入生抽与豆瓣酱继续翻炒一分钟!
11.肉沫炒至均匀上色!
12.放入蔬菜丁翻炒两分钟!
13.蔬菜丁翻炒均匀上色放入盐炒均出锅!
14.出锅装盘,旁边摆上蒸熟的小窝窝头,将菜装入窝窝头里配着吃,一盘美味农家小炒就做好了!
和面要用温水,不要冷水不好成型,菜可随自己喜好搭配翻炒,窝头要趁热吃才好吃!