白萝卜:化痰 五花肉:益气 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.白萝卜洗净去皮。
2.切成片备用。
3.五花肉切薄片。
4.锅中倒入少量的油烧热,加入五花肉翻炒。
5.待五花肉出油后加入葱姜继续翻炒。
6.调入酱油,蚝油,盐,糖和料酒。
7.倒入萝卜片翻炒均匀。
8.加入少许的清水烧开。
9.盖上锅盖用中火焖5分钟,打开盖子后,改成大火,将汤汁收到略干加入鸡精调味即可。
要把五花肉充分煸出油份,萝卜烧至透明,口感会更好。
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