排骨:保护神经系统 酱油:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.先把买回排骨洗下备用
2.排骨加入调味料腌制?分钟
3.冬菇同枸杞提前浸泡1⃣️5⃣️分钟
4.把冬菇切成小小块
5.腌好排骨放下冬菇枸杞下面大火蒸15分钟即可
蒸的时候不能在中途开盖加水
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