什锦糖水

什锦糖水
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健康功效

红豆:活血
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
小麦:增强免疫力、护眼明目

什锦糖水的做法

  • 什锦糖水的做法图解1

    1.先洗干净三豆(红、绿、大)泡两到三小时

  • 什锦糖水的做法图解2

    2.杂粮类洗干净待用

  • 什锦糖水的做法图解3

    3.泡好的三豆先加适量的水煮开

  • 什锦糖水的做法图解4

    4.煮开了加入杂粮中火煲稠为止。(小心喷出水来)看好火

  • 什锦糖水的做法图解5

    5.开始变稠的时候小火慢煲,可以加入片糖。(这种糖水要二小时以上三小时以下煲好)

  • 什锦糖水的做法图解6

    6.呵呵!可以吃了。

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什锦糖水的家常做法

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