苹果:生津
1.准备苹果一颗
2.去除苹果皮,切块放到碗中
3.蒸锅加水烧开,放入切好的苹果蒸10分钟
4.把蒸好的苹果取出,苹果连带蒸出的苹果水一起放入料理机里
5.然后启动料理机榨成泥
6.榨好以后倒入到碗里,就可以吃啦
苹果蒸出的水一同放入料理机就可以了,不用另外加水