西红柿:生津止渴
荞麦面:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
咖喱:保护神经系统
1.我用的就是这里面的面饼,你也可以选择粗一点的荞麦面。更有嚼劲儿。
不是做广告,这个面超级难吃!!
2.我们只要这个面饼就可以啦。
3.荞麦面煮到九分熟,捞出过凉水后沥干水分。
4.锅内烧少许油下一个切碎的西红柿。
5.西红柿炒软,加入青椒翻炒一下,加少量水,
然后放咖喱和盐搅拌均匀。
(我用的是咖喱块,粉可能会更方便吧)
6.然后加入沥干水的面,
一边搅拌一边炒,直至面上都裹上咖喱汁。
7.完成啦,这个面很适合懒人动手,哈哈哈~~~。
PS:我觉得去用粗点的荞麦面会更有嚼劲儿。
另外西红柿是炒面好吃的关键哦!~~