豆腐:清热泻火 料酒:低蛋白质
1.来张近照
2.准备豆腐一块切成小块
3.将豆腐放入开水中汆烫一下捞出过凉
4.红苋菜开水煮五分钟
5.煮好的红苋菜汁
6.鲜贝肉清洗干净去黑线
7.葱姜炝锅炒香
8.倒入鲜贝快速翻炒
9.在倒入豆腐 放入料酒 盐 继续翻炒均匀
10.将红汁倒入锅中 中火炖至十五分钟 出锅前放入鸡精和香油即可
11.好吃的鲜贝豆腐汤做好啦
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