鸡蛋:护眼明目 番茄酱:抗癌防癌
1.先将榨菜洗净切丁备用。鸡蛋打散,加盐、葱花。面粉加适量盐调成稀面糊。
2.小煎锅小火加热,用毛刷刷上少许油。
3.用勺舀一勺稀面糊放入煎锅内,转动煎锅,使面糊均匀流成面饼。
4.等面饼凝固,加入鸡蛋液。
5.趁鸡蛋液示完全凝固时洒上榨菜丝、火腿肠,挤上一点番茄酱(如不喜欢可以不加!我们家女儿爱吃的就加,我吃的呢就不加)。
6.用铲轻轻将饼从一侧卷起,稍煎一会至面饼上色就可以出锅啦。
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