米粉:低蛋白质 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.米粉用冷水泡软
2.然后捞出来,沥干水份备用
3.梅肉和猪肝洗干净,切薄片。
4.粉肠用水冲洗干净,用盐抓匀两遍
5.用水将粉肠冲洗几遍,沥干水份
6.锅里烧开水,放梅肉和粉肠,加姜片,胡椒粉,煮十分钟
7.加入猪肝,花生油,大火煮开
8.加盐调味
9.放米粉拨散煮开,就可以关火了。撒上葱花
10.成品图
米粉不易煮久,时间长会煮烂。可以换成自己喜欢的各种粉。
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