猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.财鱼清理干净后,(我,将鱼肉取下做了鱼片)将鱼骨剁成小块
2.用清水浸泡15分钟(可以去腥)
3.莲藕去皮拍松,切成小块放入清水中浸泡备用
4.打好葱结,备好葱姜蒜
5.将浸泡好的鱼块洗至水清澈,沥干水分
6.起锅放入猪油、盐炒匀
7.放入鱼块煎至干水分
8.加入料酒炒香
9.放入适量开水,加入葱结、姜、蒜
10.煮沸后撇去浮沫,盖上锅盖焖煮30分钟左右
11.开盖后淋入白醋、胡椒粉和味精拌匀
12.出锅装入容器中,撒上葱花
13.即可食用
14.一道美味的财鱼焖藕就做好了
鱼块煎好后放入开水,这样的鱼汤越煮越白,像牛奶一样的浓稠。