西瓜:生津 火龙果:低蛋白质 蓝莓:低蛋白质
1.准备食材
2.准备食材
3.各种水果去皮切成小块备用
4.冰棒模具中先加入火龙果
5.再加入奇异果,靠边放
6.加入适量酸奶,靠另一边放西瓜,蓝莓
7.上面铺上芒果
8.最后加入酸奶,插上棍子
9.看看另一边,用保鲜袋包住,放入冰箱冷冻4小时
10.取出脱模,华丽丽的水果冰棒来了~
用牙签,挤压果肉,不要留空隙~
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