排骨:养血 茭白:活血化瘀 红萝卜:活血化瘀
1.排骨洗净备用。
2.红萝卜洗净切滚刀片,香菇、姜和葱洗净切好备用。
3.茭白洗净切滚刀片备用。
4.排骨焯烫下备用。
5.电饭锅入清水,把排骨、料酒、姜片、菇和葱段放进去炖40分钟左右。
6.然后把红萝卜放进去炖十分钟。
7.最后放茭白在炖20分钟,加盐调料。
8.加鸡精撒上葱花即可。
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