凉拌海藻黑白木耳（肠胃清道夫）的做法

• 1.黑木耳提前用温水泡2小时。冷水要泡4小时。

• 2.白木耳提前用温水泡2小时。冷水要泡4小时。

• 3.在开水中烫一下木耳，烫1-2分钟捞出待用。

• 4.准备好葱、蒜、香菜末待用。

• 5.买好成品的海藻待用。

• 6.葱、蒜、香菜末放入碗中，加入盐、白糖、美极鲜酱油、蚝油、米醋、香油，搅拌均匀。

• 7.再加入一些辣椒油。

• 8.将凉拌汁搅拌均匀待用。

• 9.凉拌汁的3/2倒入到黑白木耳中。

• 10.将黑白木耳拌好。

• 11.将剩余的凉拌汁倒入海藻中。

• 12.拌好海藻。

• 13.将海藻放在黑白木耳上，一盘黑白分明、绿油油的高营养凉拌菜就做好了！