南瓜糯米饭

南瓜糯米饭
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健康功效

糯米:补虚、健脾胃
南瓜:低蛋白质

南瓜糯米饭的做法

  • 南瓜糯米饭的做法图解1

    1.所有食材准备好。

  • 南瓜糯米饭的做法图解2

    2.米淘洗干净,沥干水分。

  • 南瓜糯米饭的做法图解3

    3.南瓜削皮洗净。

  • 南瓜糯米饭的做法图解4

    4.洗干净的南瓜去皮,切成段。

  • 南瓜糯米饭的做法图解5

    5.将米放入电饭煲的内胆,放入适量的水,并将南瓜段一起加入。

  • 南瓜糯米饭的做法图解6

    6.用饭铲将水,米,南瓜搅拌均匀,盖上锅盖。

  • 南瓜糯米饭的做法图解7

    7.电饭煲擦上电源,调成煮饭档,焖20分钟,米饭即熟。

  • 南瓜糯米饭的做法图解8

    8.香喷喷的南瓜饭做好啦。

小贴士

1,糯米比较黏,和大米的比例大约在3:7,煮出来的米饭口感教佳。
2,南瓜有水分,而糯米也黏,所以水的量只需要按照平常的量来加即可,不需要多加,也不要少加。

本菜谱由金帅郎192上传

南瓜糯米饭的家常做法

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