鸡翅:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.蒜香烧烤酱半包。
2.鸡翅切成三段,洗干净,加入烧烤酱拌匀,放冰箱腌制一夜。
3.把鸡翅放到烤网上,烤箱预热220度,14分钟。
4.烤箱预热好后放进去烤,14分钟后把鸡翅翻面,再按10分钟,中间可以刷上烧烤酱再烤。
1.鸡翅要提前腌制才会入味。
2.烤网下面要加个烤盘,这样烤翅时滴下来的汁就会盛到烤盘中,为了方便清洗,我还加了一张锡纸,不然酱汁烧烤后会碳化,很难清洗的。
3.最后10分钟要注意看一下,如果还不熟就要加多几分钟,如果过火了就要马上停止,时间要看鸡翅的大小而定。