清炖菜鸽

清炖菜鸽
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健康功效

芸豆:低蛋白质
杏仁:补血、护齿、保护骨骼
玉竹:养胃

清炖菜鸽的做法

  • 清炖菜鸽的做法图解1

    1.将药材剪碎,白姜拍扁,洗去药材浮灰,浸泡在炖钵中。

  • 清炖菜鸽的做法图解2

    2.菜鸽洗净,剁去脚爪和屁股。

  • 清炖菜鸽的做法图解3

    3.处理好的菜鸽放入药材中浸泡2小时。

  • 清炖菜鸽的做法图解4

    4.浸泡好的菜鸽连同炖钵放入高压锅,高压锅里放入足够的水。

  • 清炖菜鸽的做法图解5

    5.大火烧开,上汽后改中火炖25分钟关火。

  • 清炖菜鸽的做法图解6

    6.高压锅减压后取出即可。

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清炖菜鸽的家常做法

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