羊肉:增强免疫力
黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌
木耳:止血
香叶 | |
白胡椒粉 | |
酵母粉 |
1.面粉200克加3克酵母粉,加温水和成面屑
2.慢慢揉成团
3.待表面比较光滑盖盖醒发30分钟
4.等面发到2倍大,分份,揉圆,压上芝麻成饼状
5.上面刷油,进烤箱在发酵15分钟,上下管180烤25分钟
6.馍就做好了,不错吧
7.羊肉洗净备用
8.放上花椒大料,香叶桂皮,生姜
9.大火煮沸
10.煮沸后再加蒜瓣
11.羊肉基本炖好了
12.加木耳
13.加黄花菜
14.加胡萝卜
15.等胡萝卜软糯即可
16.粉丝用热水泡了就可以,吃的时候把羊肉切片,一起放在大碗里,然后加适量的粉丝,就可以吃了
不复杂,用心就好