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青菜瘦肉粥
健康功效
生菜:低蛋白质
青菜瘦肉粥的做法
![青菜瘦肉粥的做法图解1]()
1.准备好所有食材
![青菜瘦肉粥的做法图解2]()
2.青菜，瘦肉剁成末，瘦肉用生抽盐巴腌制一会
![青菜瘦肉粥的做法图解3]()
3.把粥倒在锅里加些冷开水
![青菜瘦肉粥的做法图解4]()
4.烧开后放入肉末拌匀
![青菜瘦肉粥的做法图解5]()
5.之后加入青菜拌匀，调入鸡精煮熟就可以咯
![青菜瘦肉粥的做法图解6]()
6.装盘
小贴士
用一碗粥做的话时间比较短，半夜预约粥早晨起来煮一碗方便的
青菜瘦肉粥的家常做法
（全部）
生菜:低蛋白质
1.准备好所有食材
2.青菜，瘦肉剁成末，瘦肉用生抽盐巴腌制一会
3.把粥倒在锅里加些冷开水
4.烧开后放入肉末拌匀
5.之后加入青菜拌匀，调入鸡精煮熟就可以咯
6.装盘
用一碗粥做的话时间比较短，半夜预约粥早晨起来煮一碗方便的
