葱香鲔鱼蓉饭

葱香鲔鱼蓉饭
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健康功效

酱油:活血化瘀
芥末:化痰开窍、开窍、化痰

食材用料

鲔鱼肉 100g
白米 1杯
净水 2匙
寿司醋 1匙

葱香鲔鱼蓉饭的做法

  • 葱香鲔鱼蓉饭的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 葱香鲔鱼蓉饭的做法图解2

    2.将白米洗净,放入电饭锅内胆,加水,放一匙麻油。

  • 葱香鲔鱼蓉饭的做法图解3

    3.使用一般煮饭功能,煮米饭。

  • 葱香鲔鱼蓉饭的做法图解4

    4.用刀压扁鱼肉。

  • 葱香鲔鱼蓉饭的做法图解5

    5.细细地碾磨成鱼泥,取出筋膜。

  • 葱香鲔鱼蓉饭的做法图解6

    6.处理完所有鱼块后,将鱼泥汇总在一起,拿刀背剁一下。

  • 葱香鲔鱼蓉饭的做法图解7

    7.放入一半的香葱末儿,继续剁。

  • 葱香鲔鱼蓉饭的做法图解8

    8.加入一匙净水,将鱼蓉剁匀后放小碗中备用。

  • 葱香鲔鱼蓉饭的做法图解9

    9.取做好的米饭一碗,加入寿司醋一勺。

  • 葱香鲔鱼蓉饭的做法图解10

    10.将鲔鱼蓉放在米饭上。

  • 葱香鲔鱼蓉饭的做法图解11

    11.将剩余的香葱撒在鱼蓉上做装饰。

  • 葱香鲔鱼蓉饭的做法图解12

    12.将芥末与酱油调匀,拌入饭中即可。

小贴士

1.此饭基本是生食鱼肉,所以一定要选择新鲜的食材。
2.做米饭时放入麻油可使米饭更加香糯。

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葱香鲔鱼蓉饭的家常做法

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