五花肉:润燥 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.叉烧肉我选择有肥有瘦的五花肉
2.碗中放入叉烧酱,蚝油,酱油,葱,花椒
3.把五花肉切成片,放入酱中抓均匀。
4.放入保鲜袋放冰箱隔一夜。
5.放在烤架上进行烤箱烘烤,上下火150°,40分钟
6.火腿肠,葱,青椒,切好备用。
7.锅中放入油,把青椒 葱 火腿肠倒入锅中翻炒。
8.倒入鸡蛋翻炒。
9.最后撒上盐即可。
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