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培根芦笋
健康功效
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
培根芦笋的做法
1.芦笋根据长度切段
2.培根中间切开
3.取二段芦笋，放在培根的一端，卷起来，牙签固定好。
4.全部卷好
5.锅底一点点油煎制培根金黄色
6.煎制四面焦黄色出锅
7.一道美味的培根芦笋卷就做好了
8.我是简爱，一起来香哈交流吧
小贴士
有喜欢的友友，可以撒上少许黑胡椒碎，又是另一种口感。现在是芦笋的收获季节，可以把芦笋买回来先处理一下，洗净焯水不要超过30秒，过冷水，入冷冻保存，这样在冬季也可以吃到脆嫩的芦笋了。
培根芦笋的家常做法
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