肉丸蔬菜汤

肉丸蔬菜汤
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作者:格格奶奶

健康功效

木耳:抗癌防癌
虾皮:护眼明目、抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

肉丸蔬菜汤的做法

  • 肉丸蔬菜汤的做法图解1

    1.准备好材料

  • 肉丸蔬菜汤的做法图解2

    2.将鸡蛋打入肉馅里,拌匀。

  • 肉丸蔬菜汤的做法图解3

    3.加入一勺料酒

  • 肉丸蔬菜汤的做法图解4

    4.一勺耗油拌匀

  • 肉丸蔬菜汤的做法图解5

    5.一勺海鲜酱油拌匀

  • 肉丸蔬菜汤的做法图解6

    6.一点白胡椒粉拌匀

  • 肉丸蔬菜汤的做法图解7

    7.把白菜剁碎,加点盐,拌匀,挤出水份。

  • 肉丸蔬菜汤的做法图解8

    8.把木耳,胡萝卜,圆葱,姜,蒜,虾皮分别切碎,放入肉馅里。

  • 肉丸蔬菜汤的做法图解9

    9.加两勺油拌匀

  • 肉丸蔬菜汤的做法图解10

    10.加一点点糖拌匀

  • 肉丸蔬菜汤的做法图解11

    11.放入玉米淀粉拌匀,用手揉大小一样的丸子,放入盘子里。

  • 肉丸蔬菜汤的做法图解12

    12.把西红柿切菱形块,大蒜切碎。

  • 肉丸蔬菜汤的做法图解13

    13.锅里放少许底油,开始煸炒西红柿。

  • 肉丸蔬菜汤的做法图解14

    14.西红柿炒出汤汁,加高汤(白开水),不能加凉水。

  • 肉丸蔬菜汤的做法图解15

    15.锅开了下入做好的肉丸子。

  • 肉丸蔬菜汤的做法图解16

    16.大火煮开,转中火煮7~8分钟。

  • 肉丸蔬菜汤的做法图解17

    17.撒上葱花,香菜,一点点胡椒粉。小朋友都喜欢喝,喝时可以加点白醋,更开胃了。

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肉丸蔬菜汤的家常做法

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