绿豆芽:低蛋白质 鸡蛋:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.绿豆芽,鸡蛋一个,剩饭一碗捣散准备。
2.锅里热油,小火炒散鸡蛋。熟即铲出装盘备用。
3.倒入绿豆芽大火翻炒至软,并加少量盐调味。
4.加入炒散的鸡蛋和剩饭以及适量酱油,翻炒。
5.翻炒均匀,饭热即可。
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