田鸡:护眼明目、抗癌防癌 板栗:活血 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.田鸡斩件,放盐阉十分钟,红辣椒切小件
2.热锅放油,放入田鸡将其炒香。
3.然后将板栗放入一起炒5分钟,放入辣椒,蚝油一起炒二分钟可以了。
锅中倒水,水开倒入板栗,我这个板栗是去了壳子的,买来的时候就去好壳的,板栗大概煮个5,6分钟,就比较好去内皮了
来,吃个π
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