银耳:保护神经系统
1.银耳去蒂泡发两个小时
2.炒锅放油,油热放葱花爆香
3.倒入泡发好的银耳
4.熬至银耳汤粘稠
5.倒入打好了的鸡蛋
6.开锅,酌情放盐,放点葱花,一碗咸味的银耳鸡蛋汤就做好啦
银耳一定要熬煮粘稠,才会发挥它的*作用
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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