安神补血汤

安神补血汤
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健康功效

四季豆:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
猪肉:益气

安神补血汤的做法

  • 安神补血汤的做法图解1

    1.四季豆洗净切5cm左右长段,木耳泡发,当归洗净,猪肉切片,葱姜切片。

  • 安神补血汤的做法图解2

    2.将肉片、当归、葱姜放入汤年煲中。

  • 安神补血汤的做法图解3

    3.倒入老汤和适量清水煮开,转小火煲30分钟。

  • 安神补血汤的做法图解4

    4.加四季豆、木耳,大火煮沸。

  • 安神补血汤的做法图解5

    5.加盐、鸡精,小火再煲15分钟关火。

  • 安神补血汤的做法图解6

    6.盛碗待喝。

小贴士

1.木耳先用40℃左右水泡发,洗时一定要逐个洗,并将根部的褶子撕开。
2.鸡精或味精,可根据个人喜好定。

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安神补血汤的家常做法

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