兰香子银耳莲子羹

兰香子银耳莲子羹
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健康功效

莲子:养心安神
银耳:养胃
枸杞子:养肝

兰香子银耳莲子羹的做法

  • 兰香子银耳莲子羹的做法图解1

    1.莲子、银耳、兰香子、枸杞子、冰糖。
    将银耳泡发12小时(隔夜)、莲子去掉莲子芯(个别的还有芯)泡发2小时。

  • 兰香子银耳莲子羹的做法图解2

    2.将银耳、莲子芯下锅加适量水煮开,改小火煮40分钟。

  • 兰香子银耳莲子羹的做法图解3

    3.加入冰糖。

  • 兰香子银耳莲子羹的做法图解4

    4.加入枸杞子。

  • 兰香子银耳莲子羹的做法图解5

    5.放凉后加入兰香子搅拌一下,使之吸水膨胀即可。

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兰香子银耳莲子羹的家常做法

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