兰香子银耳莲子羹

兰香子银耳莲子羹
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健康功效

莲子:保护神经系统
银耳:保护神经系统
枸杞子:补血、护齿、保护骨骼

兰香子银耳莲子羹的做法

  • 兰香子银耳莲子羹的做法图解1

    1.莲子、银耳、兰香子、枸杞子、冰糖。
    将银耳泡发12小时(隔夜)、莲子去掉莲子芯(个别的还有芯)泡发2小时。

  • 兰香子银耳莲子羹的做法图解2

    2.将银耳、莲子芯下锅加适量水煮开,改小火煮40分钟。

  • 兰香子银耳莲子羹的做法图解3

    3.加入冰糖。

  • 兰香子银耳莲子羹的做法图解4

    4.加入枸杞子。

  • 兰香子银耳莲子羹的做法图解5

    5.放凉后加入兰香子搅拌一下,使之吸水膨胀即可。

本菜谱由雅逸殿下51上传

兰香子银耳莲子羹的家常做法

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