石斛:滋阴 麦冬:清心、润肺、生津 桂圆:生肌
1.准备好药材。
2.排骨洗干净斩块。
3.排骨和姜片一起下锅大火煮开几分钟,去掉血水后捞起来备用。
4.除枸杞外所有材料一起放进锅里,加入适量清水,大火煲开后转小火煲1个半到2小时。
5.关火前5分钟加入枸杞和盐调味即可。
熬夜对现代人来说是家常便饭,但熬夜多了容易阴虚火旺、津液缺乏、眼红口干,花旗参石斛汤,有生津解毒、健脾益胃、润肺护肝之效,同时还十分适宜烟酒过多人士和体虚者饮用。
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