鲍鱼:滋阴
1.瘦肉切条状后倒入炖锅中
2.再加入适量清水
3.炖2小时
4.炖煮期间准备好鲍鱼(用的是大鲍鱼)
5.再用牙刷刷干净
6.刷干净后去掉鲍鱼内脏,再与壳分开
7.再把鲍鱼倒入炖好2小时的锅中继续煮8分钟
8.再加入盐,鸡精调味
9.哇偶~鲜到掉眉毛
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11.鲍鱼瘦肉汤清淡又营养!
调味料根据自己的喜好添加,鲍鱼用的是大号的鲍鱼
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