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双冬清燥饮
健康功效
白芍:平肝
甘草:增强免疫力
双冬清燥饮的做法
![双冬清燥饮的做法图解1]()
1.主要葯材,
![双冬清燥饮的做法图解2]()
2.葯材都洗淨,放入锅里,加入4飯碗清水.(這是3茶杯的份量.我這里用焗燜的方法,如明火煲,就要再放多2飯碗水,易揮發水分)
![双冬清燥饮的做法图解3]()
3.大火煮沸,小火3分鍾.
![双冬清燥饮的做法图解4]()
4.放入焗煲中,盖好,焗到第二天早上.
![双冬清燥饮的做法图解5]()
5.早上起床,開蓋,湯水剛好溫和.
![双冬清燥饮的做法图解6]()
6.在溫和的湯汁中,加入蜂蜜,調均勻.
![双冬清燥饮的做法图解7]()
7.即成,可以直接飲用.
小贴士
1.如可以,家里最好備個燜锅(保溫杯也是可以的),即可省時,又省能源.是做日常調理食品最佳的用具. 可以經常滋補調理身體,增強免疫力.
2.如用煲的方法,最好事先把葯材洗清,再浸泡2小時.3.連同浸泡水一起,大火滾起,改慢火煲45分鍾,出味.4.等湯汁溫和,才調入蜂蜜,如分次吃,可以加在飯碗里,吃多少調多少.把多的湯汁原味存入雪柜.但吃時,一定記住要熱溫,不要喝涼的,會影響葯效.
双冬清燥饮的家常做法
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