坚果能量球的做法

• 1.将全部坚果用清水浸泡6个小时左右。
  用搅拌机把浸泡好的坚果搅碎，沥干水。

• 2.搅碎后的坚果放入盆子里，放入适量蜂蜜，黑糖，肉桂，拌匀。

• 3.平铺在烤盘上，用烤箱烤（200F）烤2个小时左右，目的是要所有的液体变粘稠。

• 4.拿出来，凉凉，用保鲜膜防止沾手；揉成小球，就完成了。