炝炒莲花白

炝炒莲花白
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健康功效

醋:补血、低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

莲花白
干花椒

炝炒莲花白的做法

  • 炝炒莲花白的做法图解1

    1.鸡心莲花白一颗干辣椒干花椒少许。

  • 炝炒莲花白的做法图解2

    2.莲花白洗净用手撕碎  不要白邦。

  • 炝炒莲花白的做法图解3

    3.锅里放油爆香干辣椒和干花椒。

  • 炝炒莲花白的做法图解4

    4.放入莲花白翻炒片刻后放入白糖。

  • 炝炒莲花白的做法图解5

    5.八成熟时放入醋和盐翻炒均匀即可。

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炝炒莲花白的家常做法

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