山楂:活血
桂花:化痰
甘草:增强免疫力
1.把乌梅、山楂、陈皮、柠檬等材料加水后泡五分钟,再滤去杂质。
2.然后将煮出的酸梅汤倒出,再次加水1升左右的清水,用大火煮开,然后再用小火煮15分钟。
3.将把泡起的所有材料装进纱布袋,用袋上的线扎紧袋口。
4.再用小火煮30-40分钟左右。
5.准备一口锅,把材料袋放入锅中,加水3-4升,用大火煮开。
6.再把两次煮出来的酸梅汤混合在一起。
7.最后就是加冰糖适量,也可以加点适量的白糖,调至酸甜适中。
8.待到自然冷却后放进冰箱冰镇后口感更佳。
1、做好的酸梅汤一定要到自然冷却后再放进冰箱,切不可热的时候进冰箱;
2、放在冰箱里时,取出来倒的时候,切莫多晃动。