牛奶雪梨白果汤

牛奶雪梨白果汤
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健康功效

白果:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
蜂蜜:通便
白糖:低蛋白质

牛奶雪梨白果汤的做法

  • 牛奶雪梨白果汤的做法图解1

    1.白果去皮,放入锅中,煮10分钟左右。

  • 牛奶雪梨白果汤的做法图解2

    2.取出白果,去掉内皮。

  • 牛奶雪梨白果汤的做法图解3

    3.雪梨去皮,切成小块备用。

  • 牛奶雪梨白果汤的做法图解4

    4.小锅内放适量清水,放入白果和梨块,煮至白果熟透。

  • 牛奶雪梨白果汤的做法图解5

    5.倒入牛奶,烧开。

  • 牛奶雪梨白果汤的做法图解6

    6.加适量白糖和蜂蜜。

  • 牛奶雪梨白果汤的做法图解7

    7.倒入适量水淀粉,烧开即可。

小贴士

1、白果放入锅中煮几分钟,内皮就会自动脱落。
2、白果不宜多吃,大人8到10个为宜,5岁以上孩子吃3个就可以。

本菜谱由九级警报上传

牛奶雪梨白果汤的家常做法

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