营养黑豆豆浆

营养黑豆豆浆
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健康功效

黑豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

营养黑豆豆浆的做法

  • 营养黑豆豆浆的做法图解1

    1.黑豆用清水浸泡30分钟。

  • 营养黑豆豆浆的做法图解2

    2.泡过的黑豆倒入豆浆机中。

  • 营养黑豆豆浆的做法图解3

    3.加入适量的清水。

  • 营养黑豆豆浆的做法图解4

    4.加盖按下干豆功能键。

  • 营养黑豆豆浆的做法图解5

    5.煮好的豆浆过滤一下。

  • 营养黑豆豆浆的做法图解6

    6.再调入适量的白糖即可饮用。

小贴士

如果家中豆浆机没有干豆功能,黑都要提前浸泡3个小时以上,才好。
白糖随意,也可不加。

本菜谱由是绮波吖84上传

营养黑豆豆浆的家常做法

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