米香紫薯豆浆

米香紫薯豆浆
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

米香紫薯豆浆的做法

  • 米香紫薯豆浆的做法图解1

    1.准备好所有的食材。

  • 米香紫薯豆浆的做法图解2

    2.黄豆和大米用清水浸泡10分钟。

  • 米香紫薯豆浆的做法图解3

    3.紫薯去皮切小块。

  • 米香紫薯豆浆的做法图解4

    4.把紫薯倒入豆浆机中。

  • 米香紫薯豆浆的做法图解5

    5.再加入泡过的黄豆和大米。

  • 米香紫薯豆浆的做法图解6

    6.加入所需量的清水。

  • 米香紫薯豆浆的做法图解7

    7.加盖插入电源按下八宝米糊健即好。

小贴士

喝的时候可随自己口味加入白糖即好。

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米香紫薯豆浆的家常做法

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