紫米:补肾 黄豆:利水 白糖:活血化瘀
1.准备好所有的食材。
2.花生和黄豆用清水浸泡15分钟。
3.紫米也用清水浸泡。
4.把泡过的花生和紫米倒入豆浆机中。
5.再倒入淘洗干净的紫米。
6.加入所需量的清水。
7.加盖按下干豆功能键。
8.煮好的豆浆加入白糖调味即可饮用。
此浆无需过滤。糖也可随意添加。
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