黑芝麻花生豆浆

黑芝麻花生豆浆
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健康功效

黄豆:补血、护齿、保护骨骼
花生:化痰
白糖:低蛋白质

黑芝麻花生豆浆的做法

  • 黑芝麻花生豆浆的做法图解1

    1.准备好所有的食材。

  • 黑芝麻花生豆浆的做法图解2

    2.花生和黄豆用清水浸泡10分钟,黑芝麻清水洗净。

  • 黑芝麻花生豆浆的做法图解3

    3.洗净的芝麻倒入豆浆机中加入所需量的清水。

  • 黑芝麻花生豆浆的做法图解4

    4.再把泡过的黄豆和花生米倒入。

  • 黑芝麻花生豆浆的做法图解5

    5.加盖按下米香豆浆键即好,喝的时候调入适量白糖即好。

小贴士

黑芝麻洗净就好。
白糖量随意。

本菜谱由大胆的往前走上传

黑芝麻花生豆浆的家常做法

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