桂园莲子银耳糖水

桂园莲子银耳糖水
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健康功效

银耳:保护神经系统
莲子:保护神经系统
红枣:利尿

桂园莲子银耳糖水的做法

  • 桂园莲子银耳糖水的做法图解1

    1.准备所用的材料。

  • 桂园莲子银耳糖水的做法图解2

    2.先将银耳用清水泡15分钟。

  • 桂园莲子银耳糖水的做法图解3

    3.红枣用清水泡上,桂园洗一下就可以了不用泡。

  • 桂园莲子银耳糖水的做法图解4

    4.用清水泡一下莲子。

  • 桂园莲子银耳糖水的做法图解5

    5.将泡发好的银耳洗净撕成小朵。

  • 桂园莲子银耳糖水的做法图解6

    6.然后将所有洗泡干净的材料放入煲中。

  • 桂园莲子银耳糖水的做法图解7

    7.煲中加满水。

  • 桂园莲子银耳糖水的做法图解8

    8.放电子煲中定时开煲。

  • 桂园莲子银耳糖水的做法图解9

    9.煲好的糖水,满满一煲呢!

  • 桂园莲子银耳糖水的做法图解10

    10.盛在碗中开吃了,成品图。

小贴士

我那个煲平时煲汤煲糖水都是设定的三个半小时,这次我只设定了两个小时,看食材而定时间,反正材料放进去后就不用管了哈,方便。如用砂煲的话就先用大火煲开然后转小火煲到所有材料软糯就行啦。

本菜谱由洪秀大叔5上传

桂园莲子银耳糖水的家常做法

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