黄豆:利尿 草莓:护齿、低蛋白质 香蕉:低蛋白质
1.黄豆提前泡发{可在晚上泡好}。
2.草莓去蒂相切两半。
3.香蕉去皮切小块。
4.泡好的黄豆倒入豆浆机中。
5.加入草莓。
6.加入香蕉。
7.加入所需量的清水。
8.加盖按下湿豆功能键。
9.煮好的豆浆过滤一下,加适量的白糖即可饮用。
豆浆过滤一下口感才好。如果不喜欢加糖,也可不加,味道会有些微酸。
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