黑三类豆浆

黑三类豆浆
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健康功效

黑豆:补血、护齿、保护骨骼
黑米:保护神经系统
白糖:低蛋白质

黑三类豆浆的做法

  • 黑三类豆浆的做法图解1

    1.头天晚上将黑豆、黑米洗净,泡好。

  • 黑三类豆浆的做法图解2

    2.泡好的黑豆黑米

  • 黑三类豆浆的做法图解3

    3.第二天早上,连豆和水倒入都豆浆机,再加入黑芝麻。选择“五谷豆浆”功能。

  • 黑三类豆浆的做法图解4

    4.喝的时候加入少许白糖。

小贴士

特点:香气扑鼻,口感细腻,味道醇厚,营养丰富。

本菜谱由涵衍殿下80上传

黑三类豆浆的家常做法

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