水果奶昔

水果奶昔
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健康功效

草莓:利咽
香蕉:活血化瘀

水果奶昔的做法

  • 1.草莓、香蕉、奇异果、纯牛奶、炼乳、摇摇杯备好。

  • 2.草莓用清水冲洗净表面,放入盐水中浸泡10分钟。

  • 3.草莓、香蕉、奇异果切成小块备用。

  • 4.把草莓、香蕉、奇异果放入摇摇杯里,放上刀架。

  • 5.盖紧母盖,用力摇50秒。

  • 6.再倒入纯牛奶和炼乳。

  • 7.盖紧母盖,用力摇10秒,即可做出一杯香浓的奶昔。

本菜谱由清波君23上传

水果奶昔的家常做法

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