草莓:利咽 香蕉:活血化瘀
1.草莓、香蕉、奇异果、纯牛奶、炼乳、摇摇杯备好。
2.草莓用清水冲洗净表面,放入盐水中浸泡10分钟。
3.草莓、香蕉、奇异果切成小块备用。
4.把草莓、香蕉、奇异果放入摇摇杯里,放上刀架。
5.盖紧母盖,用力摇50秒。
6.再倒入纯牛奶和炼乳。
7.盖紧母盖,用力摇10秒,即可做出一杯香浓的奶昔。
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