花生豆浆

花生豆浆
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健康功效

花生:化痰
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

花生豆浆的做法

  • 花生豆浆的做法图解1

    1.花生30克黄豆50克。

  • 花生豆浆的做法图解2

    2.分别放入适量水浸泡。

  • 花生豆浆的做法图解3

    3.浸泡20分钟的花生去皮再浸泡20分钟。

  • 花生豆浆的做法图解4

    4.黄豆浸泡10-12小时。浸泡好的花生和黄豆。

  • 花生豆浆的做法图解5

    5.将花生和黄豆倒入搅拌机,再加入适量水搅打至原料变得很细腻。

  • 花生豆浆的做法图解6

    6.打好的豆浆过滤即可。

  • 花生豆浆的做法图解7

    7.豆浆加热放少许糖就可以喝了。我是放微波炉里加热的。

本菜谱由奕森酱吖56上传

花生豆浆的家常做法

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