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奇异果奶昔的做法

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  • 用料:

  • 奇异果
  • 香蕉
  • 酸奶

小贴士:

奇异果不宜空腹吃,故喝奶昔前吃点东西垫底会比较好,肠胃不适人群少吃为佳。

做法:

  • 1. 奇异果2个,香蕉一根,酸奶1杯
  • 2. 猕猴桃也叫奇异果
  • 3. 香蕉,奇异果剥皮
  • 4. 放搅拌机
  • 5. 加入酸奶一起搅拌成蓉即可。
  • 6. 奇异果奶昔