雪耳枸杞煲香梨

雪耳枸杞煲香梨
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健康功效

香梨:低蛋白质

雪耳枸杞煲香梨的做法

  • 雪耳枸杞煲香梨的做法图解1

    1.枸杞和雪耳分别用温水泡发备用。

  • 雪耳枸杞煲香梨的做法图解2

    2.砂锅倒入清水,雪耳洗净撕小块放入锅中。

  • 雪耳枸杞煲香梨的做法图解3

    3.再把老冰糖放入,大火炖开,转小火慢炖40分钟。

  • 雪耳枸杞煲香梨的做法图解4

    4.香梨去皮切小块备用。

  • 雪耳枸杞煲香梨的做法图解5

    5.雪耳炖煮的差不多的时候,再把香梨放入继续炖煮10分钟。

  • 雪耳枸杞煲香梨的做法图解6

    6.做后再把枸杞放入继续5分钟即好。

小贴士

雪耳也叫银耳,有滋阴润肺养颜的的功效
香梨也是秋季的佳令水果,也有滋阴去燥的功效
要想有更好的食疗效果,还是用老冰糖更好

本菜谱由培朵mm丶52上传

雪耳枸杞煲香梨的家常做法

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