大枣蜂蜜柚子茶

大枣蜂蜜柚子茶
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健康功效

柚子:活血化瘀
蜂蜜:润肠
冰糖:健脾

大枣蜂蜜柚子茶的做法

  • 大枣蜂蜜柚子茶的做法图解1

    1.柚子一个备用。

  • 大枣蜂蜜柚子茶的做法图解2

    2.柚子用清水洗干净后,在顶部以米字刀切开口。

  • 大枣蜂蜜柚子茶的做法图解3

    3.然后分成八小块把皮剥开,一直剥到底部,整个柚子皮剥下来。

  • 大枣蜂蜜柚子茶的做法图解4

    4.把柚子皮里面的白色内瓤处理干净。

  • 大枣蜂蜜柚子茶的做法图解5

    5.把处理干净的柚子皮切成细丝。

  • 大枣蜂蜜柚子茶的做法图解6

    6.在柚子皮细丝里加入适量的精盐,拌匀腌制一会。

  • 大枣蜂蜜柚子茶的做法图解7

    7.趁着腌制柚子皮的时间,把柚子果肉剥掉外膜备用。

  • 大枣蜂蜜柚子茶的做法图解8

    8.腌制好的柚子皮挤干水分,把柚子皮铺在砂锅的底部。

  • 大枣蜂蜜柚子茶的做法图解9

    9.在柚子皮上面放上柚子果肉备用。

  • 大枣蜂蜜柚子茶的做法图解10

    10.往砂锅里填清水,能没过柚子即可。

  • 大枣蜂蜜柚子茶的做法图解11

    11.把砂锅放到燃气上炖煮。

  • 大枣蜂蜜柚子茶的做法图解12

    12.大火烧开后炖煮一段时间。

  • 大枣蜂蜜柚子茶的做法图解13

    13.砂锅内的水分减少一些的时候,加入冰糖。

  • 大枣蜂蜜柚子茶的做法图解14

    14.盖上砂锅的盖子。改小火炖煮。

  • 大枣蜂蜜柚子茶的做法图解15

    15.直到柚子皮和果肉变得半透明时候再加入大枣,加的过早,大枣会煮烂的。

  • 大枣蜂蜜柚子茶的做法图解16

    16.继续小火炖煮,直到汤汁变得浓稠时候关火。

  • 大枣蜂蜜柚子茶的做法图解17

    17.把大枣柚子茶放凉时候加入适量的蜂蜜拌匀即可。

  • 大枣蜂蜜柚子茶的做法图解18

    18.炖煮好的大枣蜂蜜柚子茶盛出来,放到冰箱里保存,随用随取即可。

本菜谱由涵衍殿下33上传

大枣蜂蜜柚子茶的家常做法

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