豆腐丸

豆腐丸
37211浏览 / 68收藏

健康功效

豆腐:润燥
鸡蛋:护眼明目
花生油:健脑益智、抗癌防癌

豆腐丸的做法

  • 豆腐丸的做法图解1

    1.猪肉加葱姜剁碎。

  • 豆腐丸的做法图解2

    2.加酱油,盐继续剁成很黏的泥。

  • 豆腐丸的做法图解3

    3.豆腐控干水,也就是要提前几小时准备。

  • 豆腐丸的做法图解4

    4.戴一次性手套攥成泥。

  • 豆腐丸的做法图解5

    5.加鸡蛋清,盐,胡椒粉和干淀粉继续捏成有粘性的豆腐泥。

  • 豆腐丸的做法图解6

    6.用手朝一个方向搅拌上劲。

  • 豆腐丸的做法图解7

    7.肉泥团成小丸子。

  • 豆腐丸的做法图解8

    8.豆腐泥按编基本和饺子皮状。

  • 豆腐丸的做法图解9

    9.放一个肉馅料,捏紧手指,团成大丸子。

  • 豆腐丸的做法图解10

    10.依次做好所有丸子。

  • 豆腐丸的做法图解11

    11.锅内加水,烧制约90℃,即水开始响但未开时放入丸子。中火约7-8分钟熟。当然看丸子大小。

  • 豆腐丸的做法图解12

    12.汆熟的丸子捞出待用。

  • 豆腐丸的做法图解13

    13.生抽,料酒,盐,淀粉调成汁。

  • 豆腐丸的做法图解14

    14.炒锅置旺火上,倒入花生油。

  • 豆腐丸的做法图解15

    15.倒入调料汁,加入一大勺汆丸子的汤。

  • 豆腐丸的做法图解16

    16.烧沸的浓汤浇到丸子上,淋香油。

小贴士

豆腐丸的制作要诀:
烧豆腐丸时水温保持90℃,不沸。
小帖士-食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

本菜谱由良翰小姐姐8上传

豆腐丸的家常做法

全部
回到顶部