養生紫米奶的做法

• 1.紫米用吃飯的碗一小碗先洗淨再泡水2小時

• 2.泡好的紫米直接到入果汁機

• 3.加一杯水打成汁

• 4.打約五分鐘

• 5.用篩子過濾

• 6.打好的汁倒入鍋中再加2500ML的水煮滾

• 7.加入冰糖一碗，衣個人口味，要做紫米奶可以多加一點甜一點

• 8.滾後即可關火，熱的馬上就上桌啦，要喝冰的在加入冰塊

• 9.1：1的比例加牛奶於紫米漿中