木瓜:化湿 柠檬:和胃 白糖:低蛋白质
1.将柠檬的外皮取下,切成细丁备用。(不要白膜部分)
2.木瓜去皮挖籽,果肉切成小丁。
3.将木瓜果肉、柠檬皮、白糖、冰糖依次倒入锅中混合,静置30分钟。
4.半小时之后混合果肉会出水,再加入适量水与果肉持平即可。
5.开大火一边煮一边搅拌防止糊锅,煮沸。
6.转至小火挤入半个柠檬汁水,继续煮5分钟即可,冷却后放入冰箱冷藏。
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