西红柿:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.西红柿洗净,如图,在上面画十字刀
2.水烧开,放西红柿烫一下,让皮与果肉分开捞出
3.这样西红柿的皮很容易就剥掉了
4.将柿子切小块
5.放入搅拌机里打成泥
6.小锅中放入白糖和淀粉
7.倒入西红柿泥,小火煮
8.边煮边搅拌,直至片状流下即可
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